Warum Basenfasten im Kinderwunsch so wirksam ist

 

 

 

Basenfasten - wie es deinem Körper im Kinderwunsch helfen kann

 

 

Heute möchte ich mir ein wenig Zeit nehmen und dich in die Welt des Basenfastens und der Säure-Basen-Balance einführen.

Doch lass uns, bevor wir uns das Basenfasten genauer ansehen, klären, was Säuren und Basen eigentlich sind und warum ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für dein Körpersystem so wichtig ist und vor allem auch, warum es dir im Kinderwunsch gut tut.

Jedes Organ, jedes Gewebe und auch jede Flüssigkeit in deinem Körper ist auf ein bestimmtes, ein spezifisches, sogenanntes Milieu angewiesen.

 

Dieses Milieu wird vom Säure-Basen-Gleichgewicht bestimmt. Nur wenn dein Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist, können die meisten körperlichen Vorgänge und biochemischen Reaktionen reibungslos ablaufen. Das betrifft zum Beispiel deine Atmung, deine Verdauung, deinen Kreislauf. Säuren und Basen...

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Die Goddess Bowl - eine Ernährungsweise, die Dich im Kinderwunsch glücklich und zufrieden macht

 

 

Die Bowl - eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele

Ab heute wird es alle paar Wochen ein neues Goddess Bowl Rezept von mir geben und ich hoffe sehr, du lässt dich davon inspirieren und probierst es einfach mal aus.

Du weißt nicht, was eine Goddess Bowl ist? Vielleicht kennst Du die Buddha Bowl? Das Prinzip ist ähnlich, doch förderst du mit deiner Bowl deine Fruchtbarkeit, deine Weiblichkeit und deinen Kinderwunsch.

Eine Goddess Bowl besteht zu etwa:

60 – 70% Salat und Gemüse

10 – 15% Proteinen (z.B. Hülsenfrüchten)

10 – 15% Kohlenhydraten

5 – 10% Sprossen, Nüssen und Samen

 

So viel Gutes steckt in einer Goddess Bowl!

Du kannst dir deine ganz individuelle Bowl zusammen stellen, farbenfroh und bunt, eventuell noch ein paar Früchte, Saaten, Nüsse oder Kerne dazu, eine feine Salatsauce, ganz nach deinen Vorlieben und Wünschen.

Du kannst dir eine schnelle Variante...

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