Laufen im Kinderwunsch - warum du unbedingt in Bewegung sein solltest
Warum Laufen im Kinderwunsch so wichtig ist
Hallo meine Liebe!
Wenn sich Frauen schon lange ein Baby wünschen und es nach längerem Probieren nicht klappt , dann kann es auch unter anderem daran liegen, dass ihr Körper einfach nicht vital und fit genug ist. Wenn wir noch nie aktiv den Organismus bei der Entgiftung unterstützt haben und uns phasenweise schlecht ernähren, viel Stress haben und wenig bewegen, dann geht das Körpersystem in die Übersäuerung und unser Körper verfügt dadurch nicht über eine ausreichende Menge an Lebensenergie. Die "Vitaldepots" laufen leer und brauchen dringend einen Energienachschub. Neben einer umfassenden Entgiftung von innen kannst du diesem unerwünschten Zustand aber auch anders entgegenwirken: nämlich durch Bewegung im Allgemeinen. Da Laufen eine der besten Möglichkeiten für Bewegung im Kinderwunsch ist, möchte ich heute speziell auf dieses...
Die Vorteile eines HIIT Trainings und warum es Dir im Kinderwunsch hilft
Frische, junge Eizellen dank Intervalltraining
High Intensity Intervall Training, oder kurz HIIT, ist seit geraumer Zeit ja in aller Munde - und zwar zurecht, wie ich finde! Denn diese Art zu trainieren hat nicht nur das Potenzial deine körperliche Fitness auf ein ganz neues Level zu heben, sondern entpuppt sich auch als Verjüngungskur für deine Eizellen. Damit eignet sich High Intensity Intervall Training bestens, um dich in der Zeit, in der du schwanger werden möchtest, zu unterstützen. Bewegung ist generell wichtig, da sie deinen gesamten Körper jung macht und du dadurch natürlich fit bist. Außerdem können frische, gut durchblutete Zellen ebenso zu frischen, lebendigen Eizellen führen.
Was ist High Intensity Intervall Training?
Vielleicht kennst du ja bereits meinen Blog-Beitrag zum Thema Laufen im Kinderwunsch - in diesem erkläre ich, wie sich das Laufen positiv auf deine Fruchtbarkeit auswirken kann....
BEGLEITUNG IN DER KINDERWUNSCHZEIT
1:1 MENTORING IM KINDERWUNSCH MIT CAROLINE BESSIS
Du fühlst dich immer wieder leer, alleine, hoffnungslos und deine Gedanken und dein Erleben drehen sich im Kreis?
Dann wird es Zeit nach anderen Lösungen zu suchen und einen neuen Weg zu gehen.
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Ich freu mich sehr auf dich!
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Ich erlebe leider viel zu oft, dass dieser wundervolle Ort, in dem auch DU lebst nicht geliebt wird und es dringend einer Entgiftung auf allen Ebenen bedarf.
Du kennst den Moment, in dem du einfach nur enttäuscht bist von deinem Körper und as Vertrauen in ihn verlierst?
Bei BODYLOVE - meinem Kinderwunsch Fasten Online Retreat kümmern wir uns nicht nur um die körperlichen Aspekte, sondern um die Klärung deiner Emotion, deines Mindsets und deiner Seele.
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Die neuesten Posts
Wer hier über das schwanger werden spricht...
Caroline Bessis
Kinderwunsch Vloggerin
Hi, ich bin Caroline! Ich habe Love Fertility ins Leben gerufen, weil ich nicht länger nur Frauen und Paaren in Einzelsitzungen helfen wollte, sondern einen Weg suchte, wie ich richtig vielen Frauen und Paaren von den unendlichen Möglichkeiten des Schwangerwerdens erzählen kann. Ich liebe den endlos blauen Himmel Griechenlands, Salat und sonstiges Grünzeug und lese mindestens 10 Bücher parallel, weil ich mich nie für eines entscheiden kann... Meine absolute Mission ist es, dass alle Frauen ihren Kinderwunsch, sich selbst und ihren Körper wieder lieben können. Ja, genau das ist es!
Love Fertility Kinderwunsch Yoga
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Ich freu mich auf dich!
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