KINDERWUNSCH BLOG
Alles was du über deine vier Zyklusphasen wissen musst, um leichter schwanger zu werden
Im heutigen Thema geht es nicht um um den Kinderwunsch an sich, sondern um ein Thema, das alle Frauen betrifft : deine vier Zyklusphasen. Ich möchte weniger darauf eingehen was die Hormone genau machen, sondern viel mehr darauf, was in dir und mit dir passiert während du die einzelnen Zyklusphasen durchläufst. Wenn du deine vier Zyklusphasen kennst, hast du nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern erhöhs...
Stell dir das einmal vor: der pro Kopf Zuckerkonsum hat sich in den letzten ca.200 Jahren verfünfundzwanzigfacht. Der deutschlandweite Zuckerverzehr ist von 2 Kilogramm im Jahr pro Erwachsener auf ca. 35-45 Kilogramm angestiegen. Viele sprechen heutzutage von einer Zuckersucht. In nahezu allen industriell erzeugten Nahrungsmitteln ist Zucker in irgendeiner Form beigefügt. Oft nicht leicht zu erkennen, da Zucker viele Namen trägt... problematisch sind daher vor allem die versteckten Zucker. Doch ...
Die Bowl - eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele
Ab heute wird es alle paar Wochen ein neues Goddess Bowl Rezept von mir geben und ich hoffe sehr, du lässt dich davon inspirieren und probierst es einfach mal aus.
Du weißt nicht, was eine Goddess Bowl ist? Vielleicht kennst Du die Buddha Bowl? Das Prinzip ist ähnlich, doch förderst du mit deiner Bowl deine Fruchtbarkeit, deine Weiblichkeit und deinen Kinderwunsch.
Eine Goddess Bowl besteht zu etwa:
60 – 70% Salat und Gemüse
10 – ...
Fünf Soforthilfen, wenn Angst und Panik im Kinderwunsch auftauchen
Hallo du Wundervolle,
schön, dass du wieder hier bist! Heute geht es um die Themen Angst und Panik und darum, wie du es schaffen kannst, dich von diesen Emotionen mit kleinen, hilfreichen Schritten zu lösen. Wenn du das Gefühl von Panik kennst, oder sogar schon einmal eine Panikattacke hattest, dann ist es verständlich, wenn du Angst hast, dass sie wiederkehren könnte. Aber lass dir an dieser Stelle eines gesagt sein: Du bis...
Die meisten von uns sind es gewohnt, durch den Drogeriemarkt, Supermarkt oder die Parfümerie zu laufen und die gewohnten "Standard-Kosmetikprodukte" in den Einkaufswagen zu legen. Das machen wir schon seit vielen Jahren so und wir machen es entweder, weil uns die Verpackung so gut gefällt oder die Farben oder der Geruch. Oder wir machen es, weil wir dieselben Produkte bereits zu Hause benutzt haben und mit dem Ergebnis einigermaßen zufrieden sind. Oft lassen wir uns auch von vielversprechenden W...
Wie du deine kreisenden Gedanken loslassen kannst
Es kommt im Leben so häufig vor, dass ein Gedanke auftaucht und dieser Gedanke ergreift Besitz von uns. Und zwar so sehr Besitz von uns, dass es nicht mehr möglich erscheint diesen wieder loszulassen. Und genau das geschieht im Kinderwunsch. Der Wunsch nach dem Baby ist so massiv, deine Gedanken kreisen um das Thema und vor allem kreisen deine Gedanken unaufhörlich um all die negativen Aspekte und die Ängste. Es gibt keine Möglichkeit mehr, d...
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